荜茇烧黄鱼_美食大全

荜茇烧黄鱼

工艺原炖口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、佐餐食。

主料大黄鱼500克

辅料荜茇10克砂仁10克陈皮10克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

荜茇烧黄鱼的食谱营养

	大黄鱼黄鱼，有大小黄鱼之分。二者和带鱼一起被称为中国三大海产。主要产于东海和南海，以舟山群岛和广东南澳岛产量最多。大黄鱼在广东沿海的盛产期为10月、福建为12～3月、... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：松只鱼豆瓣黄鱼干煎黄鱼瓜烧白菜三丝黄鱼卷清蒸黄花鱼苋菜黄鱼羹

荜茇烧黄鱼的做法

1.将鱼宰杀洗净；
2.把荜茇、砂仁、陈皮、胡椒装入鱼腹；
3.并放入葱、盐、酱油各适量；
4.锅放油烧热，下鱼煎熟，加水适量，炖熟即可。

荜茇烧黄鱼健康提示

1. 益气补中，行气开胃；
2. 适用于食道癌、胃癌的辅助治疗。

荜茇烧黄鱼的食物相克

陈皮陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

荜茇烧黄鱼的营养成分