橘香鱼丁_美食大全

橘香鱼丁

工艺拌口味本味咸鲜食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽橘黄，肉质鲜香。

主料青鱼300克

辅料鸡蛋50克橙皮2克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

橘香鱼丁的食谱营养

	青鱼青鱼主要产于长江流域地区，也可人工养殖，但由于受鱼食来源的限制，北方饲养较少，青鱼四季均产，但以秋季产的最多品质最好。青鱼略呈圆筒形，体型较大，头顶圆宽，腹部圆... 详细介绍更多美食
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橘香鱼丁的做法

1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用；姜洗净去皮剁成末；大蒜去皮捣成蒜茸；橙皮用水浸泡洗净剁成末；鱼肉切成小丁放入碗中，加入料酒、味精和鸡蛋液，用湿淀粉上浆。
2.炒锅置火上，放入大豆油烧至五成热，放入鱼丁划油，沥干油分，倒入碗中和橙皮末、姜末、蒜茸、精盐、味精和白糖一起拌匀后装盘即成。

橘香鱼丁制作提示

1.调料中的大豆油作炸料用，所以宜准备比实际消耗量多一些。
2.可用鲜橘皮或鲜橙皮代替橙皮。

橘香鱼丁的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

橘香鱼丁的营养成分