银耳炖雪梨_美食大全

银耳炖雪梨

工艺清炖口味甜味食用早餐、中餐、晚餐

口感汤汁甜美

辅料川贝母3克

调料冰糖10克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0

银耳炖雪梨的食谱营养

	雪花梨雪花梨是蔷薇科植物白梨的果实。因其果肉洁白如玉，似霜如雪而得名，有“大如拳，甜如蜜，脆如菱”之说。其果实以个大、体圆、皮薄、肉厚、色佳、汁多、味香甜，被誉为"中... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：雪梨鸡球雪梨鲜奶炖木瓜水果煎蛋百合雪梨莲藕汤雪梨莲藕汁雪梨肘棒双雪汤

	银耳(干) 银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，一般呈菊花状或鸡冠状，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳含有较多的胶质... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：银耳桂花糊银耳果羹双耳汤冰糖雪蛤膏银耳羹冰糖银耳羹鲜莲银耳汤

银耳炖雪梨的做法

1.雪梨去皮，去核切块。银耳去老根，撕成块。
2.将雪梨、银耳、川贝、冰糖放入炖锅内，文火炖约45分钟即可。

银耳炖雪梨制作提示

雪梨改刀时要选用干净的不锈钢刀。

银耳炖雪梨健康提示

此汤具有止咳润肺的功效。

银耳炖雪梨的食物相克

川贝母川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。

银耳炖雪梨的营养成分