百合雪梨莲藕汤

工艺煮口味清香味食用早餐、中餐、晚餐、零食

调料盐3克

指数推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 2 麻辣指数 0

百合雪梨莲藕汤的食谱营养

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百合雪梨莲藕汤的做法

1.鲜百合洗去泥沙，一瓣瓣的撕成小片状。
2.雪花梨去内核，切成小块。
3.白莲藕洗净去节，也切成小块。
4.把雪梨与白莲藕放入清水5杯中煲约2个小时，再加入鲜百合片，煮约十分钟。
5.最后，放盐调味就可了。

百合雪梨莲藕汤的食物相克

雪花梨梨与螃蟹同食伤肠胃；忌于鹅肉同食。

百合雪梨莲藕汤的营养成分

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