绿豆_美食大全
绿豆的做法/绿豆怎么做/绿豆做法大全 (共128道菜)
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绿豆海带粥 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。用法：长期当晚餐食用。...详细介绍 | ||
| 类别 甲状腺疾病食谱 高血压食谱 中风食谱 防暑食谱 | ||
| 推荐 5 营养 5 难易 7 时间 4 减肥 2 养颜 2 麻辣 0 | ||
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老鸭绿豆汤 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.老鸭刮开除肠，洗净；2.绿豆浸洗干净，加上茯苓，全部放入煲内，加水5碗；3.待煲4小时后，即可饮用。...详细介绍 | ||
| 类别 美容养颜食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱 私家菜 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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百合绿豆粥 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.绿豆、粳米分别淘洗干净，绿豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时；2.百合去皮，洗净，切瓣；3.把粳米、百合、绿豆放入锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火煮沸...详细介绍 | ||
| 类别 清热去火食谱 清热解毒食谱 美容养颜食谱 肺调养食谱 秋季养生食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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煎饼果子 | 工艺 生煎 口味 原本味 |
| 1.将绿豆淘洗好，放入水中浸泡约2小时，搓去皮，沥干；香菜择洗干净，切碎；大葱洗净切碎，待用。2.将绿豆放入石磨内磨一遍，装入盆内，倒入水，漂洗去剩余的豆皮，再...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4 | ||
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豆汁 | 工艺 煮 口味 酸辣味 |
| 1.将绿豆杂质筛净，淘洗干净，放入盆内用凉水(冬天用温水，水量要比绿豆高出2倍)浸泡十几个小时；2.待豆皮用手一搓就掉时捞出，加水磨成稀糊(磨得越细越好)；3....详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 水肿食谱 | ||
| 推荐 4 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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南瓜粥 | 工艺 煮 口味 甜咸味 |
| 1.绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；2.鲜莲子洗净，用水浸泡回软；3.百合洗净，撕成瓣状；4.红枣洗净，去皮、核；桂圆肉洗净；5.将绿豆、莲子、...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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绿豆南瓜汤 | 工艺 煮 口味 甜咸味 |
| 1.干绿豆用清水逃遁骈泥沙，滤去水；2.趁水未干时加入精盐拌合均，略腌3分钟后用清水冲洗干净；3.老南瓜削去表皮，抠去瓜瓤，用清水冲洗干净；4.南爪切成约2厘米...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 水肿食谱 利尿食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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绿豆南瓜汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.干绿豆用清水淘去泥沙，滤去水，趁水未干时加入食盐少许（约3克），拌和均匀，略腌3分钟后用清水冲洗干净；2.老南瓜削去表皮，抠去瓜瓤，用清水冲洗干净，切成约2...详细介绍 | ||
| 类别 夏季养生食谱 防暑食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 9 时间 4 减肥 3 养颜 2 麻辣 0 | ||
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绿豆薏米饭 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将薏米、绿豆分别淘洗干净，并分别在水中浸泡2小时；2.锅置火上，放入绿豆以及7杯清水，大火煮开；3.加入一杯清水，继续熬煮，再次煮开后；4.转小火慢慢熬煮至...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 脾调养食谱 水肿食谱 利尿食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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三色茶食 | 工艺 其他 口味 甜味 |
| 1.洗净晾干的黄豆和绿豆放入锅中干炒，然后倒入搅拌机里打成粉末；2.将两种豆粉加蜂蜜揉成团，按照茶食板的容量分成几份；3.在茶食板内侧抹香油，将豆粉团放入茶食板...详细介绍 | ||
| 类别 美容养颜食谱 清热解毒食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
