巴国酸萝卜牛尾汤的做法
1.将牛尾去尽杂质,入清水洗净漂20分钟;2.在骨节处切进三分之二深,不切断;
3.酸萝卜漂洗净切片,待用;
4.牛尾放入沙锅内,掺清水置旺火上烧沸,打尽浮沫;
5.然后下酸萝卜、姜葱、江津白酒,烧开后移小火上炖制;
6.待牛尾炖软酸萝卜出味时,下胡椒、味精、盐即成。
巴国酸萝卜牛尾汤制作提示
1.应注意勿让原料粘锅,并防成品汤味不浓;2.牛尾的血水一定要漂尽,清水应一次性掺足,成菜方能原汁原味;
3.本菜中所用的萝卜为已腌制好的酸萝卜。
巴国酸萝卜牛尾汤健康提示
1. 牛尾性味甘、平,含有蛋白质、脂肪、维生素等成分;2. 有补气、养血、强筋骨的功效,与开胃健脾的酸萝卜合烹更加爽口宜人;
3. 牛尾为黄牛或水牛的尾部,营养价值极高,宜炖食。
巴国酸萝卜牛尾汤的食物相克
萝卜 萝卜不宜与人参、西洋参同食。巴国酸萝卜牛尾汤的营养成分
- 能量 96.25千卡
- 蛋白质 2.71克
- 脂肪 0.3克
- 碳水化合物 11.47克
- 叶酸 2.98微克
- 膳食纤维 2.18克
- 维生素A 9.15微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 32.35毫克
- 维生素E 1.38毫克
- 胡萝卜素 57.8微克
- 核黄素 0.06毫克
- 硫胺素 0.05毫克
- 烟酸 0.69毫克
- 钙 70.54毫克
- 磷 50.87毫克
- 钾 310.81毫克
- 钠 4191.06毫克
- 镁 33.85毫克
- 铁 1.33毫克
- 锌 0.69毫克
- 硒 1.27微克
- 铜 0.1毫克
- 锰 0.57毫克