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冰糖哈士蟆油_美食大全


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冰糖哈士蟆油

冰糖哈士蟆油

类别 特色菜 滋阴食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 肺调养食谱

工艺 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 雪蛤膏50克

辅料 枸杞子5克 豌豆10克

调料 冰糖5克 1克 料酒5克 大葱10克 5克 菱角粉5克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

冰糖哈士蟆油的食谱营养

雪蛤膏 雪蛤膏 雪蛤膏即“中国林蛙”,吉林长白山珍贵药用动物,雌性林蛙输卵管干品。雪蛤膏又叫哈士蟆油,过去我们叫它田鸡油,是作为一种中药使用。采自东北林蛙,块大色淡黄有光泽,味... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 冰糖雪蛤膏 雪蛤椰子鹌鹑汤 鹌鹑大枣莲子汤 鸡茸蛤士蟆 清汤哈士蟆 鸡茸蛤什蚂油 枸杞哈士蟆

冰糖哈士蟆油的做法

1.将哈士油用温水泡软,拣出哈蟆子筋皮等杂物;
2.哈士油加清汤、精盐、葱段、姜块、料酒,上笼蒸至白里透亮取出;
3.拣去葱姜、枸杞子用温水泡软;
4.起锅上火,加清水适量,下入冰糖熬化;
5.倒入哈士蟆油,下豌豆粒、枸杞子烧开勾芡,起锅装碗即成。

冰糖哈士蟆油健康提示

1. 枸杞红艳,羹汁乳白,香甜适口,滋补佳品;
2. 滋阴补肾,益精添髓,润肺补虚,健身强体。

冰糖哈士蟆油的食物相克

枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

冰糖哈士蟆油的营养成分

  • 能量 47.6千卡
  • 蛋白质 1.66克
  • 脂肪 0.16克
  • 碳水化合物 11.38克
  • 叶酸 9.58微克
  • 膳食纤维 1.52克
  • 维生素A 87.45微克
  • 维生素B6 0.02毫克
  • 维生素C 4.3毫克
  • 维生素E 0.21毫克
  • 胡萝卜素 524.4微克
  • 核黄素 0.04毫克
  • 硫胺素 0.07毫克
  • 烟酸 0.52毫克
  • 14.12毫克
  • 26.9毫克
  • 80.84毫克
  • 407.6毫克
  • 0.09微克
  • 13.02毫克
  • 0.65毫克
  • 0.26毫克
  • 0.9微克
  • 0.08毫克
  • 0.31毫克