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菠萝葡萄羹_美食大全


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菠萝葡萄羹

菠萝葡萄羹

类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 解酒食谱 消化不良食谱

工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐

口感 羹汁浓稠,酸甜适口,果味飘香,别开生面。


主料 菠萝100克

辅料 葡萄干75克

调料 白砂糖30克 淀粉(玉米)15克

指数 推荐指数 8 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

菠萝葡萄羹的食谱营养

菠萝 菠萝 Pineapple菠萝原名凤梨,原产巴西,南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果,在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。 菠萝果顶有冠... 详细介绍 更多美食
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菠萝葡萄羹的做法

1.将菠萝切丁;
2.葡萄干洗净;
3.锅内加水烧开,下入菠萝、葡萄干烧开;
4.再加入白糖烧化熬透;
5.用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,出勺装碗即成。

菠萝葡萄羹的食物相克

葡萄干 服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

菠萝葡萄羹的营养成分

  • 能量 468.5千卡
  • 蛋白质 2.56克
  • 脂肪 0.42克
  • 碳水化合物 116.07克
  • 叶酸 25微克
  • 膳食纤维 2.52克
  • 维生素A 3微克
  • 维生素C 21.75毫克
  • 胡萝卜素 20微克
  • 核黄素 0.03毫克
  • 硫胺素 0.11毫克
  • 烟酸 0.36毫克
  • 59.7毫克
  • 82.65毫克
  • 861.95毫克
  • 16.19毫克
  • 4.1微克
  • 43.55毫克
  • 8.2毫克
  • 0.31毫克
  • 2.4微克
  • 0.45毫克
  • 1.37毫克