参茸枸杞子炖龟肉

工艺炖口味咸鲜味食用中餐、晚餐

主料乌龟500克

调料盐3克味精1克

指数推荐指数 3 营养指数 8 难易指数 3 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

参茸枸杞子炖龟肉的食谱营养

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参茸枸杞子炖龟肉的做法

1.高丽参、鹿茸、枸杞子洗净；
2.乌龟用开水烫，去龟壳、肠脏，洗净，斩件；
3.把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调味即可。

参茸枸杞子炖龟肉健康提示

填精益髓、补气养血；
肾病日久，精血亏虚者，症见形体赢弱，腰膝酸软无力，头晕目眩，气声低微，精神不振，小便不利或频繁，或失眠心悸，或阳痿阴冷，肾功能减退等；肾病有实邪者不宜饮用本汤。

参茸枸杞子炖龟肉的食物相克

枸杞子枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

参茸枸杞子炖龟肉的营养成分

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