当归黄精鲍鱼汤

工艺炖口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

主料鲍鱼150克

调料盐3克姜5克

指数推荐指数 4 营养指数 8 难易指数 3 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 0

当归黄精鲍鱼汤的食谱营养

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当归黄精鲍鱼汤的做法

1.新鲜鲍鱼去壳，去污秽部分，用水洗净，切片。
2.当归头切片，与黄精用水洗净。
3.红枣用水洗净，去核。
4.将材料全部放入炖盅内。
5.加入凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖5小时。
6.加细盐调味，即可饮用。

当归黄精鲍鱼汤健康提示

1. 此汤佐膳，可补血养颜，尤其血虚体弱，经常头晕眼花，面色苍白，精神不振者，男女都可食用。
2. 如肝血虚，眼干涩，视物模糊，精神疲乏，可用此汤佐膳作食疗。

当归黄精鲍鱼汤的食物相克

鲍鱼鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

当归黄精鲍鱼汤的营养成分

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