当归首乌鸡肉汤

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

主料鸡肉150克

辅料当归10克何首乌25克

调料盐3克

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

当归首乌鸡肉汤的食谱营养

	鸡肉鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：红烧鸡块腐竹鸡丝红油鸡丝茄汁鸡片烩全丁冷拌蜇皮鸡丝拌芹菜

当归首乌鸡肉汤的做法

1.将当归、首乌洗净，鸡肉洗净切件；
2.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2-3小时，调味即可。

当归首乌鸡肉汤健康提示

补养肝血、明目止眩晕；
神经衰弱属肝血不足者，症见头晕目眩，面色萎黄，容易疲劳，或胸胁不舒，或虚烦不寐，亦用于妇女月经不调属肝血不足者；
神经衰弱属肝经热盛，肝阳上亢之头晕目眩以及有外感实邪者均不宜饮用本汤。

当归首乌鸡肉汤的食物相克

何首乌何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

当归首乌鸡肉汤的营养成分

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