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法国洋葱汤_美食大全


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法国洋葱汤

法国洋葱汤

类别 法国菜 法国菜

工艺 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 洋葱(红皮)200克

辅料 面包100克 奶酪100克 香叶5克 百里香3克 黄油25克

调料 3克 胡椒2克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

法国洋葱汤的食谱营养

洋葱(红皮) 洋葱(红皮) Large Red Onion洋葱为百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部,在我国各地均有栽培,四季都有供应。洋葱供食用的部... 详细介绍 更多美食
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法国洋葱汤的做法

1.洋葱洗净切丝;
2.锅烧热,加黄油,倒入洋葱丝,不断翻炒至洋葱丝成淡褐色;
3.加入白兰地酒、香叶、百里香,略炒;
4.倒入牛肉汤,煨烧1小时左右;
5.法棍面包横切成厚片,上面撒上一层芝士,放入炉内烤至芝士呈金黄色;
6.洋葱汤加盐、胡椒调味,出菜时,在汤上面放一片芝士面包。

法国洋葱汤制作提示

1.巴美臣芝士(PARMESAN),又称巴尔马干酪;
2.炒洋葱时要不停翻炒,即要上色,又不能有焦味。

法国洋葱汤的食物相克

奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

法国洋葱汤的营养成分

  • 能量 869.14千卡
  • 蛋白质 34.54克
  • 脂肪 53.14克
  • 碳水化合物 63.64克
  • 膳食纤维 0.55克
  • 胆固醇 85毫克
  • 维生素A 152.2微克
  • 维生素E 2.26毫克
  • 胡萝卜素 1.2微克
  • 核黄素 0.98毫克
  • 硫胺素 0.09毫克
  • 烟酸 2.34毫克
  • 857.45毫克
  • 438.44毫克
  • 176.25毫克
  • 2004.5毫克
  • 92.37毫克
  • 4.81毫克
  • 7.78毫克
  • 5.23微克
  • 0.41毫克
  • 0.57毫克