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膏蟹煲_美食大全


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膏蟹煲

膏蟹煲

类别 私家菜 跌打骨折食谱 骨质疏松食谱 活血化瘀食谱 壮腰健肾食谱

工艺 口味 清香味 食用 中餐、晚餐


主料 青蟹800克

调料 160克 大葱480克 大蒜(白皮)50克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

膏蟹煲的食谱营养

青蟹 青蟹 蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚,它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。红鲟,学名锯缘青蟹,甲壳纲,梭子蟹科。喜穴居近岸浅海和河口处的泥沙底内,... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 干炸鲟盖 油煎连壳蟹 煎连壳蟹 八宝红鲟饭 豆腐蟹黄羹 清蒸膏蟹 八宝鲟饭

膏蟹煲的做法

1.剥好膏蟹(青蟹),洗净,斩件;
2.姜去皮,洗净,切片,葱弄净;
3.膏蟹在沸油内泡过,再烧热瓦缸,下姜,葱头,蒜头爆香,放入膏蟹件同爆,洒点烧酒,倾下许半碗清水,一匙生抽,加盖煮十二分钟便可原煲上桌。

膏蟹煲的食物相克

青蟹 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。

膏蟹煲的营养成分

  • 能量 879千卡
  • 蛋白质 128.81克
  • 脂肪 15.3克
  • 碳水化合物 71.72克
  • 叶酸 60.8微克
  • 膳食纤维 16.39克
  • 胆固醇 952毫克
  • 维生素A 3316.1微克
  • 维生素B6 0.77毫克
  • 维生素C 24.3毫克
  • 维生素E 22.86毫克
  • 胡萝卜素 19794.2微克
  • 核黄素 3.34毫克
  • 硫胺素 0.5毫克
  • 烟酸 22.38毫克
  • 2189.1毫克
  • 2314.5毫克
  • 2799毫克
  • 1619.56毫克
  • 493.7毫克
  • 12.92毫克
  • 37.1毫克
  • 610.65微克
  • 23.2毫克
  • 8.26毫克