红酒烩鸡
类别 西餐其他主料 鸡1500克
辅料 猪肋条肉(五花肉)250克 蘑菇(鲜蘑)250克 洋葱(黄皮)250克 黄油75克 芹菜叶15克
红酒烩鸡的食谱营养
鸡 鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用,且营养功... 详细介绍 更多美食 | |
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红酒烩鸡的做法
1.炒锅注油烧热,将鸡肉剁成30块,下油锅内煎上色,控去油;2.倒入威士忌酒和适量鸡汤煮10分钟;
3.加入红葡萄酒、芹菜叶末、白糖、精盐、胡椒粉,用小火将鸡块焖熟;
4.锅内放黄油烧化,下入切碎的葱头炒黄,加入板肉、烧几分钟后装盘;
5.锅内黄油烧热,下入蘑菇炒片刻;
6.然后同葱头、板肉一起放入鸡块中,调入玉米粉芡,再焖几分钟即可。
红酒烩鸡制作提示
为使此菜口感更好,需备鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水或高汤代替。红酒烩鸡的营养成分
- 能量 5412.75千卡
- 蛋白质 321.97克
- 脂肪 362.48克
- 碳水化合物 80.86克
- 膳食纤维 5.72克
- 胆固醇 2084.5毫克
- 维生素A 823.7微克
- 维生素C 8.3毫克
- 维生素E 11.95毫克
- 胡萝卜素 467.5微克
- 核黄素 2.4毫克
- 硫胺素 1.31毫克
- 烟酸 100.58毫克
- 钙 258.17毫克
- 磷 2861.95毫克
- 钾 5210.59毫克
- 钠 3577.76毫克
- 碘 0.41微克
- 镁 397.72毫克
- 铁 29.36毫克
- 锌 23.27毫克
- 硒 189.27微克
- 铜 2.67毫克
- 锰 1.1毫克