花生龙眼肉红枣膏

工艺蒸口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

辅料桂圆肉15克

调料

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

花生龙眼肉红枣膏的食谱营养

	花生仁（生）花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：腐丁红皮果花生红枣凤爪汤四喜烤麸风味鸡宫爆墨鱼仔罗汉全斋花生红枣粥

	枣（干）枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：鸭架汤牛筋煲花生红枣凤爪汤红枣黑豆炖鲤鱼山药炖猪小肚黄豆排骨汤八宝滋补鸡煲

花生龙眼肉红枣膏的做法

1.将花生米、龙眼肉（桂圆肉）、红枣洗净；
2.把全部用料共捣为泥，蒸熟即可。

花生龙眼肉红枣膏健康提示

健脾养心、益气养血；
神经衰弱属心脾两虚者，症见面色萎黄、心悸怔忡、健忘失眠、食少体倦、容易疲劳，或妇女月经不调等；神经衰弱有痰湿者不宜用本品。

花生龙眼肉红枣膏的食物相克

花生仁（生）对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

花生龙眼肉红枣膏的营养成分

花生龙眼肉红枣膏_美食大全