黄精圆肉乳鸽汤

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

主料雏鸽200克

调料盐3克

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

黄精圆肉乳鸽汤的食谱营养

	雏鸽雏鸽是指孵出不久的小鸽子，即未换毛又未会飞翔者，肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：葱油焗乳鸽人参当归炖鸽肉炖三套鸭子莲藕陈皮乳鸽汤炖五香鸽脆皮乳鸽炖奉香鸽

黄精圆肉乳鸽汤的做法

1.乳鸽刮洗净，去毛及内脏。
2.黄精，龙眼肉（桂圆肉）和陈皮分别洗净。
3.加适量水，猛火煲至滚，然后放入全部材料，用中火煲约3小时
4.加入细盐调味，即可饮用。

黄精圆肉乳鸽汤健康提示

1. 此汤可补血养颜，宁心安神，润肺养阴；
2. 此汤补而不燥，有益身体，适合一家大小佐膳饮用；
3. 如患血气虚，头晕，眼花，耳鸣，心跳，失眠，精神不振，饮食无胃口，都可用此汤佐膳作食疗；
4. 如有伤风感冒未愈之人不宜饮用。

黄精圆肉乳鸽汤的食物相克

陈皮陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

黄精圆肉乳鸽汤的营养成分

黄精圆肉乳鸽汤_美食大全