鸡骨草田螺粥的食谱营养
田螺 田螺硬壳外观呈圆锥形、高达5~6厘米,壳顶略尖,螺层6~7层,壳口卵圆形,褐色,上有同心环状排列生长纹,体柔软头部呈圆柱形。前端突出有吻,腹面有口及一对触角,很... 详细介绍 更多美食 | |
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鸡骨草田螺粥的做法
1.将田螺用清水养1-2天,勤换水,去除污泥,略煮,挑肉去壳,用姜丝炒香;2.鸡骨草洗净,用水煎煮,去渣取药汁;
3.把粳米洗净,放入鸡骨草药汁中,文火煮成稀粥,加入田螺肉略煮,放盐调味即可。
鸡骨草田螺粥健康提示
清热利湿,舒肝退黄;急性黄疸型肝炎,慢性肝炎属湿热者,症见胁肋疼痛,面目黄疸,食欲不振,小便短少;鸡骨草的种子有小毒,用时应摘去种子。
鸡骨草田螺粥的食物相克
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”鸡骨草田螺粥的营养成分
- 能量 357.85千卡
- 蛋白质 32.18克
- 脂肪 0.89克
- 碳水化合物 55.96克
- 叶酸 0.18微克
- 膳食纤维 0.5克
- 胆固醇 385毫克
- 维生素A 1.4微克
- 维生素C 0.2毫克
- 维生素E 2.48毫克
- 胡萝卜素 8.5微克
- 核黄素 0.52毫克
- 硫胺素 0.15毫克
- 烟酸 6.32毫克
- 钙 2583.83毫克
- 磷 306.35毫克
- 钾 318.51毫克
- 钠 1639.62毫克
- 镁 215.18毫克
- 铁 50.02毫克
- 锌 7.67毫克
- 硒 43.39微克
- 铜 2.13毫克
- 锰 4.14毫克