椒盐基围虾的食谱营养
基围虾 基围虾属浅海海水虾,原产于广东、福建沿海,壳薄肉嫩味美,颜色好看,是餐桌上的佳肴。虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐;虾的吃法多样... 详细介绍 更多美食 | |
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椒盐基围虾的做法
1.将虾洗净,捞起沥干水待用;2.炒锅烧热,下油烧至六七成热时,将干淀粉撒在虾上,然后放入锅中,炸至色红壳脆捞起沥油;
3.炒锅倒去油,接着将虾倒入锅中,撒上椒盐,颠翻几下,即出锅装盆。
椒盐基围虾制作提示
本品有过油炸过程,需备油约600克。椒盐基围虾的食物相克
基围虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。椒盐基围虾的营养成分
- 能量 1298.6千卡
- 蛋白质 91.21克
- 脂肪 81.92克
- 碳水化合物 49.25克
- 膳食纤维 0.1克
- 胆固醇 905毫克
- 维生素E 40毫克
- 核黄素 0.35毫克
- 硫胺素 0.1毫克
- 烟酸 14.54毫克
- 钙 425.4毫克
- 磷 709.75毫克
- 钾 1283.3毫克
- 钠 863.82毫克
- 镁 227.9毫克
- 铁 12.77毫克
- 锌 6.34毫克
- 硒 198.5微克
- 铜 2.62毫克
- 锰 0.6毫克