可乐焖鸡腿_美食大全

可乐焖鸡腿

工艺焖口味甜咸味食用早餐、中餐、晚餐

主料鸡腿300克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

可乐焖鸡腿的食谱营养

	鸡腿鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的... 详细介绍更多美食
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可乐焖鸡腿的做法

1.鸡腿洗净，汆烫后再洗净；
2.鸡腿放入过锅内，加可乐、酱油、盐烧开；
3.改小火煮15分钟，取出；
4.鸡腿稍凉时，剁小块，放在垫有洗净的生菜的盘内；
5.另将剩余的汤汁，加淀粉水8克勾芡，淋在肉面上即可。

可乐焖鸡腿健康提示

可乐含有软化肉质的苏打成份，而且含糖，可以调味，但不一定要新开罐者，吃剩的也可以。

可乐焖鸡腿的食物相克

鸡腿鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。

可乐焖鸡腿的营养成分