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卤猪血糕_美食大全


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卤猪血糕

卤猪血糕

类别 私家菜 补血食谱 贫血食谱 心调养食谱

工艺 口味 五香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食


主料 猪血1000克

辅料 大蒜(白皮)40克 大葱30克

调料 酱油40克 花生油5克 花生仁(炸)10克 八角5克 花椒5克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

卤猪血糕的食谱营养

猪血 猪血 猪血,又称液体肉、血豆腐和血花等,性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售,以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 木耳猪血汤 酸辣汤 醋熘双色豆腐 酸辣汤 酸辣汤 猪血黄花菜 溜双色豆腐

卤猪血糕的做法

1.大蒜去皮切片,葱洗净切段;花生仁捣碎成花生粉。
2.卤料(八角、花椒粒)放入纱布袋中封紧做成卤包。
3.猪血蒸成猪血糕放入开水中氽烫,捞出沥干,切块。
4.锅中放入葱、大蒜、卤包、猪血糕和酱油、水,先用大火煮开,再改用小火卤半小时。
5.盛出撒花生粉,并洒上花生油就可以了。

卤猪血糕的食物相克

猪血 猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

卤猪血糕的营养成分

  • 能量 755千卡
  • 蛋白质 129.26克
  • 脂肪 13.64克
  • 碳水化合物 35.54克
  • 叶酸 157.45微克
  • 膳食纤维 6.54克
  • 胆固醇 510毫克
  • 维生素A 6.8微克
  • 维生素B6 0.05毫克
  • 维生素C 3.7毫克
  • 维生素E 5.58毫克
  • 胡萝卜素 40.2微克
  • 核黄素 0.53毫克
  • 硫胺素 0.4毫克
  • 烟酸 4.2毫克
  • 137.5毫克
  • 350.7毫克
  • 924.05毫克
  • 2897.37毫克
  • 0.96微克
  • 143.05毫克
  • 92.14毫克
  • 4.17毫克
  • 81.51微克
  • 1.27毫克
  • 1.52毫克