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罗汉果饮

类别 肺炎食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 便秘食谱

工艺 其他 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日2次，连饮15天。

主料 罗汉果15克

调料

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

罗汉果饮的食谱营养

	罗汉果 罗汉果为葫芦科植物罗汉果的成熟果实。罗汉果是多年生草质藤本，生于400至1400米的山坡林下及河边湿地、灌丛。分布于江西、湖南、广东、广西贵州等到地，广西部分地... 详细介绍 更多美食
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罗汉果饮的做法

1.先将罗汉果洗净，捣碎备用；
2.将捣碎的罗汉果放在保温杯里，加开水冲泡；
3.当水有甜味时，便可饮用。

罗汉果饮健康提示

本品可辅助治疗肺炎。

罗汉果饮的营养成分

• 能量 25.35千卡
• 蛋白质 2.01克
• 脂肪 0.12克
• 碳水化合物 9.84克
• 膳食纤维 5.79克
• 维生素C 0.75毫克
• 核黄素 0.06毫克
• 硫胺素 0.03毫克
• 烟酸 1.46毫克
• 钙 6毫克
• 磷 27毫克
• 钾 20.1毫克
• 钠 1.59毫克
• 镁 1.8毫克
• 铁 0.39毫克
• 锌 0.14毫克
• 硒 0.34微克
• 铜 0.06毫克
• 锰 0.23毫克