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罗汉果炖猪肺

类别 补虚养身食谱 便秘食谱 肺调养食谱 咳喘食谱

工艺 原炖 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、喝汤吃猪肺，每日2剂，连用3天。

主料 猪肺250克

辅料 罗汉果25克

调料 盐1克 香油2克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

罗汉果炖猪肺的食谱营养

	猪肺 猪肺质嫩，色红白，适于炖、卤、拌，如“卤五香肺”、“银杏炖肺”等。... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 金爪炖银肺 砂锅炖吊子 麻油猪肺 奶汤煨银肺 奶汤银肺 杏仁白肺汤 剑花蜜枣猪肺汤

罗汉果炖猪肺的做法

1.将猪肺洗净，切片后再洗一遍，挤干水；
2.将其于罗汉果一起放入砂锅，加适量清水，炖至猪肺熟透；
3.加入食盐适量略炖，再淋点麻油即可。

罗汉果炖猪肺健康提示

1. 本品具有补虚润肠之功效；
2. 适于血燥便秘患者食用。

罗汉果炖猪肺的营养成分

• 能量 270.21千卡
• 蛋白质 33.85克
• 脂肪 11.94克
• 碳水化合物 16.65克
• 叶酸 0.04微克
• 膳食纤维 9.65克
• 胆固醇 725毫克
• 维生素A 25微克
• 维生素C 1.25毫克
• 维生素E 2.52毫克
• 核黄素 0.54毫克
• 硫胺素 0.14毫克
• 烟酸 6.92毫克
• 钙 25.22毫克
• 磷 457.5毫克
• 钾 558.64毫克
• 钠 599.27毫克
• 镁 28.02毫克
• 铁 13.91毫克
• 锌 3.27毫克
• 硒 27.5微克
• 铜 0.3毫克
• 锰 0.49毫克