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杏仁白肺汤_美食大全


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杏仁白肺汤

杏仁白肺汤

类别 清热解毒食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 肺气肿食谱 祛痰食谱

工艺 口味 鱼香味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 猪肺400克 白菜640克

辅料 杏仁15克

调料 5克

指数 推荐指数 5 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

杏仁白肺汤的食谱营养

猪肺 猪肺 猪肺质嫩,色红白,适于炖、卤、拌,如“卤五香肺”、“银杏炖肺”等。... 详细介绍 更多美食
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白菜 白菜 Brassica pekinensis白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。由芸薹演变而来。以柔嫩的叶球、... 详细介绍 更多美食
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杏仁白肺汤的做法

1.猪肺祛清瘀血及污物,洗净后原件放进煲内;
2.煲内加入白菜干,杏仁等,加下入4-6碗水;
3.待煲3小时后,即可饮用。

杏仁白肺汤健康提示

1. 清热润肺,对肺热咳、气喘、肺气肿、实热性气管炎症,尤其有效;
2. 此汤清润呼吸道,去痰下火,普通人饮用可补益身体。虚寒者不宜饮用。

杏仁白肺汤的食物相克

杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

杏仁白肺汤的营养成分

  • 能量 531.15千卡
  • 蛋白质 61.84克
  • 脂肪 23.08克
  • 碳水化合物 24.98克
  • 叶酸 123.46微克
  • 膳食纤维 6.46克
  • 胆固醇 1160毫克
  • 维生素A 169.4微克
  • 维生素C 202.5毫克
  • 维生素E 9.44毫克
  • 胡萝卜素 776.5微克
  • 核黄素 1.13毫克
  • 硫胺素 0.43毫克
  • 烟酸 11.08毫克
  • 359.9毫克
  • 863.7毫克
  • 870.65毫克
  • 695.59毫克
  • 1.26微克
  • 139.3毫克
  • 26.08毫克
  • 7.93毫克
  • 48.59微克
  • 0.77毫克
  • 1.4毫克