片皮红衣鸡
类别 私家菜 产后调理食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱口感 金红色,外皮脆,肉嫩。
主料 母鸡1200克
辅料 春卷40克
调料 花椒5克 八角5克 甘草5克 姜5克 大葱5克 醋5克 盐20克 葱白50克 白砂糖15克 料酒15克 麦芽糖15克 甜面酱40克 花生油50克
片皮红衣鸡的食谱营养
母鸡 老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般... 详细介绍 更多美食 | |
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片皮红衣鸡的做法
1.调糖浆:麦芽糖用料酒,浙醋化开,加入淀粉调匀成糖浆待用;2.煨制:用锅烧冷水2500克,加入甘草、八角、花椒、葱、姜、盐、糖滚烧五分钟后,转用文火,将鸡投入锅中煨熟;
3.涂糖浆,吹干:鸡煨熟后取出,鸡皮上涂上糖浆,抹匀,吊在通风处吹干;
4.炸制,上桌:用锅烧滚油,将鸡入锅炸成金黄色时取出,迅速用刀连皮带肉批下装盘;
5.上桌时跟香葱白,甜酱,千层饼同食,后将鸡壳云胸骨,斩块装盘,排成鸡状上席即成。
片皮红衣鸡的营养成分
- 能量 3923.3千卡
- 蛋白质 250.14克
- 脂肪 266.44克
- 碳水化合物 137.35克
- 叶酸 0.75微克
- 膳食纤维 7.38克
- 胆固醇 1992毫克
- 维生素A 1678.45微克
- 维生素B6 0.01毫克
- 维生素C 8.9毫克
- 维生素E 39.98毫克
- 胡萝卜素 62.7微克
- 核黄素 0.65毫克
- 硫胺素 0.67毫克
- 烟酸 108.48毫克
- 钙 148.45毫克
- 磷 1551.55毫克
- 钾 3546.75毫克
- 钠 9671.14毫克
- 碘 3.84微克
- 镁 257.6毫克
- 铁 20.88毫克
- 锌 19.42毫克
- 硒 6.07微克
- 铜 1.46毫克
- 锰 2.22毫克