三七鳖甲炖瘦肉

工艺炖口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

主料猪肉(瘦)120克

调料盐3克姜3克味精1克

指数推荐指数 5 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

三七鳖甲炖瘦肉的食谱营养

	猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍更多美食
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三七鳖甲炖瘦肉的做法

1.将三七、鳖甲、红枣洗净；
2.猪瘦肉洗净，切块；
3.把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调味即可。

三七鳖甲炖瘦肉健康提示

活血化瘀、软坚散结；
早期肝硬化属血瘀郁结者，症见右胁疼痛，肝脾肿大，形体消瘦，饮食不振，体倦乏力，大便不畅，小便不利，舌边有瘀点，脉细弦或细涩；脾胃虚寒之食便溏者忌饮用本汤。

三七鳖甲炖瘦肉的食物相克

鳖甲鳖甲忌苋菜相克。

三七鳖甲炖瘦肉的营养成分

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