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山药猪脬汤

类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱

工艺 煮 口味 原本味 食用 每日2次，吃肉饮汤。

主料 猪脬500克

辅料 山药(干)60克 益智仁60克 乌药60克

调料

指数 推荐指数 2 营养指数 0 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

山药猪脬汤的食谱营养

	猪脬 猪脬为猪膀胱，又称小肚。是一种半透明状薄膜胶质，有较强的韧性，成圆球状。在肉食制品中叫灌肠，是主要肚皮的材料，是受到大众欢迎的酒肴食品。猪脬在中药中，有一定的药... 详细介绍 更多美食
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山药猪脬汤的做法

将山药、益智仁（盐炒）、乌药共为细末，用纱布包好，与猪脬同炖至熟。

山药猪脬汤健康提示

温肾涩尿，适用于肾阳不足之夜尿、遗尿、小便清长、肢冷畏寒、腰膝酸软等症。

山药猪脬汤的食物相克

山药(干) 山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

山药猪脬汤的营养成分

• 能量 194.4千卡
• 蛋白质 5.64克
• 脂肪 0.6克
• 碳水化合物 42.48克
• 膳食纤维 0.84克
• 维生素E 0.26毫克
• 核黄素 0.17毫克
• 硫胺素 0.15毫克
• 钙 37.2毫克
• 磷 10.2毫克
• 钾 161.4毫克
• 钠 62.52毫克
• 铁 0.24毫克
• 锌 0.57毫克
• 硒 1.85微克
• 铜 0.38毫克
• 锰 0.14毫克