熟地枸杞子炖鳖鱼

工艺炖口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

主料甲鱼500克

调料姜5克盐5克

指数推荐指数 5 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

熟地枸杞子炖鳖鱼的食谱营养

	甲鱼甲鱼，学名鳖，又称水鱼、团鱼、鼋鱼，是人们喜爱的滋补水产佳肴，它无论蒸煮、清炖，还是烧卤、煎炸，都风味香浓，营养丰富。甲鱼还具有较高的药用食疗价值。... 详细介绍更多美食
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熟地枸杞子炖鳖鱼的做法

1.将熟地洗净切小片；
2.枸杞子洗净；
3.鳖鱼放沸水中烫，去肠脏、头、爪，洗净斩件；
4.将全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味即可。

熟地枸杞子炖鳖鱼健康提示

滋阴补肾；
肾病属肝肾阴虚者，症见肾病反复发作，腰膝酸软，头目眩晕，耳鸣聋，或盗汗遗精，或潮热心烦，或口燥咽干等；肾病脾肾阳虚，见食少便溏，小便清长者不宜用本汤；若肾结核阴虚火旺，伤及血络，而见血尿乾，熟地可改用生地。

熟地枸杞子炖鳖鱼的食物相克

枸杞子枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

熟地枸杞子炖鳖鱼的营养成分

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