水萝卜丝拌白菜
类别 利尿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 办公室午餐 单身食谱口感 清香可口。
主料 白菜500克
辅料 水萝卜100克
水萝卜丝拌白菜的食谱营养
白菜 Brassica pekinensis白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。由芸薹演变而来。以柔嫩的叶球、... 详细介绍 更多美食 | |
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水萝卜丝拌白菜的做法
1.白菜、水萝卜洗净切丝;2.葱切丝;
3.把醋、酱油、味精、盐、辣椒油一同装盘拌匀即可。
水萝卜丝拌白菜的食物相克
水萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。水萝卜丝拌白菜的营养成分
- 能量 161.21千卡
- 蛋白质 9.57克
- 脂肪 5.54克
- 碳水化合物 23.07克
- 叶酸 93.08微克
- 膳食纤维 5.53克
- 维生素A 144.45微克
- 维生素B6 0.01毫克
- 维生素C 200.15毫克
- 维生素E 8.16毫克
- 胡萝卜素 864.7微克
- 核黄素 0.31毫克
- 硫胺素 0.24毫克
- 烟酸 3.19毫克
- 钙 259.96毫克
- 磷 171.33毫克
- 钾 40.4毫克
- 钠 1941.13毫克
- 碘 0.12微克
- 镁 64.45毫克
- 铁 4.31毫克
- 锌 2.54毫克
- 硒 2.7微克
- 铜 0.27毫克
- 锰 1.04毫克