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酸菜粉炒肉丝_美食大全


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酸菜粉炒肉丝

酸菜粉炒肉丝

类别 京菜 京菜 健脾开胃食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 消化不良食谱 贫血食谱 贫血食谱

工艺 滑炒 口味 酸咸味 食用 中餐、晚餐

口感 质地软嫩,酸鲜香浓。


主料 酸白菜300克

辅料 猪肉(瘦)75克 粉丝50克

调料 料酒10克 大葱10克 10克 酱油10克 3克 味精2克 花椒1克 淀粉(豌豆)10克 猪油(炼制)30克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

酸菜粉炒肉丝的食谱营养

酸白菜 酸白菜 酸菜又称泡菜、渍菜,是选用大白菜或圆白菜及其他调料等,经过渍泡,在乳酸杆菌的作用下进行发酵而成的。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 五花肉炖酸菜粉 酸菜魔芋 酸菜炖鲶鱼 半筋半肉牛肉面 老板鱼炖酸菜豆腐汤 酸菜豆花 汆白肉

酸菜粉炒肉丝的做法

1.将酸菜洗净切成细丝;猪肉洗净切成细丝;葱姜洗净切丝;
2.锅内加油烧热,放入肉丝炒散至断生,放入葱姜丝、料酒、酱油略炒,加入鲜汤;
3.放入酸菜、粉丝、精盐、花椒水烧开,放入味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,出锅装盘即成。

酸菜粉炒肉丝制作提示

本品需鲜汤约200克。

酸菜粉炒肉丝的食物相克

酸白菜 酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

酸菜粉炒肉丝的营养成分

  • 能量 635.19千卡
  • 蛋白质 20.7克
  • 脂肪 35.42克
  • 碳水化合物 62.55克
  • 叶酸 7.58微克
  • 膳食纤维 2.9克
  • 胆固醇 88.65毫克
  • 维生素A 60.23微克
  • 维生素B6 0.02毫克
  • 维生素C 6.7毫克
  • 维生素E 4.42毫克
  • 胡萝卜素 114.8微克
  • 核黄素 0.18毫克
  • 硫胺素 0.5毫克
  • 烟酸 6.31毫克
  • 189.05毫克
  • 290.92毫克
  • 635.79毫克
  • 2098.5毫克
  • 1.52微克
  • 110.56毫克
  • 11.62毫克
  • 3.69毫克
  • 12.92微克
  • 0.27毫克
  • 0.86毫克