酸菜粉炒肉丝
类别 京菜 京菜 健脾开胃食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 消化不良食谱 贫血食谱 贫血食谱口感 质地软嫩,酸鲜香浓。
主料 酸白菜300克
酸菜粉炒肉丝的食谱营养
酸白菜 酸菜又称泡菜、渍菜,是选用大白菜或圆白菜及其他调料等,经过渍泡,在乳酸杆菌的作用下进行发酵而成的。... 详细介绍 更多美食 | |
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酸菜粉炒肉丝的做法
1.将酸菜洗净切成细丝;猪肉洗净切成细丝;葱姜洗净切丝;2.锅内加油烧热,放入肉丝炒散至断生,放入葱姜丝、料酒、酱油略炒,加入鲜汤;
3.放入酸菜、粉丝、精盐、花椒水烧开,放入味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,出锅装盘即成。
酸菜粉炒肉丝制作提示
本品需鲜汤约200克。酸菜粉炒肉丝的食物相克
酸白菜 酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。酸菜粉炒肉丝的营养成分
- 能量 635.19千卡
- 蛋白质 20.7克
- 脂肪 35.42克
- 碳水化合物 62.55克
- 叶酸 7.58微克
- 膳食纤维 2.9克
- 胆固醇 88.65毫克
- 维生素A 60.23微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 6.7毫克
- 维生素E 4.42毫克
- 胡萝卜素 114.8微克
- 核黄素 0.18毫克
- 硫胺素 0.5毫克
- 烟酸 6.31毫克
- 钙 189.05毫克
- 磷 290.92毫克
- 钾 635.79毫克
- 钠 2098.5毫克
- 碘 1.52微克
- 镁 110.56毫克
- 铁 11.62毫克
- 锌 3.69毫克
- 硒 12.92微克
- 铜 0.27毫克
- 锰 0.86毫克