糖醋水萝卜的食谱营养
水萝卜 水萝卜为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱... 详细介绍 更多美食 | |
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糖醋水萝卜的做法
1.将水萝卜洗净,切去顶,根后切丝;2.水萝卜丝再用清水洗一遍,沥净水分装盘;
3.加入白糖、醋、香油、精盐拌匀即成。
糖醋水萝卜的食物相克
水萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。糖醋水萝卜的营养成分
- 能量 141.06千卡
- 蛋白质 2.61克
- 脂肪 2.02克
- 碳水化合物 31.98克
- 叶酸 0.04微克
- 膳食纤维 4.2克
- 维生素A 126微克
- 维生素C 135毫克
- 维生素E 1.4毫克
- 胡萝卜素 750微克
- 核黄素 0.16毫克
- 硫胺素 0.09毫克
- 烟酸 0.14毫克
- 钙 5.36毫克
- 磷 10.8毫克
- 钾 36.27毫克
- 钠 1234.71毫克
- 镁 1.81毫克
- 铁 0.72毫克
- 锌 1.61毫克
- 硒 0.27微克
- 铜 0.04毫克
- 锰 0.47毫克