天麻蒸鸡蛋_美食大全

天麻蒸鸡蛋

工艺蒸口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，佐餐食用。

主料鸡蛋50克

辅料天麻10克

调料香油5克盐3克酱油10克小葱5克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

天麻蒸鸡蛋的食谱营养

	鸡蛋鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍更多美食
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天麻蒸鸡蛋的做法

1.将鸡蛋磕入碗中并打散；
2.葱洗净后切成花；
3.天麻洗净后烘干研成细粉；
4.将葱花、天麻粉、盐、麻油放入鸡蛋碗中拌匀，加入适量清水；
5.将碗置中用武火大气蒸15分钟即成。

天麻蒸鸡蛋健康提示

本品具有补肝养肾、养心安神之功效，适于冠心病患者食用。

天麻蒸鸡蛋的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

天麻蒸鸡蛋的营养成分