西芹芦荟_美食大全

西芹芦荟

工艺拌口味清苦味食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜脆微苦。

主料西芹250克芦荟50克

辅料虾米20克柿子椒10克

调料大豆油20克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 8 麻辣指数 0

西芹芦荟的食谱营养

	西芹芹菜是常用蔬菜之一，为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物，产于全国大部分地区。... 详细介绍更多美食
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	芦荟芦荟为百合科植物库拉索芦荟、斑纹芦荟及好望角芦荟的叶汁经浓缩的干燥品。库拉索芦荟为多年生草本，原产非洲产北部地区，目前南美洲的西印度群岛广泛栽培，我国亦有栽培；... 详细介绍更多美食
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西芹芦荟的做法

1.西芹洗净，切成块，放入油锅内烧熟；
2.虾米也同入锅内烹调；
3.芦荟叶肉，煮烧出汁水，浇入西芹内烧干，让芦荟汁吸入芹菜块内或粘附于表皮上；
4.西芹块、虾米盛入盘内，红椒在清水中煮熟取出，切成块，摆在盘的边缘即可。

西芹芦荟的营养成分