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鸭蛋冰糖

类别 腮腺炎食谱

工艺 蒸 口味 甜味 食用 每日2剂，连服7日。

主料 鸭蛋200克

调料 冰糖30克

指数 推荐指数 7 营养指数 6 难易指数 8 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

鸭蛋冰糖的食谱营养

	鸭蛋 鸭蛋Duck egg，营养丰富，可与鸡蛋媲美，鸭蛋含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。吃起来较鸡蛋油润，而... 详细介绍 更多美食
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鸭蛋冰糖的做法

先将冰糖放入热水中搅拌溶化，待水凉后打入鸭蛋搅匀，上笼蒸熟。

鸭蛋冰糖健康提示

适用于热毒蕴结型腮腺炎。

鸭蛋冰糖的食物相克

鸭蛋 鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

鸭蛋冰糖的营养成分

• 能量 479.1千卡
• 蛋白质 25.2克
• 脂肪 26克
• 碳水化合物 35.99克
• 叶酸 250.8微克
• 胆固醇 1130毫克
• 维生素A 522微克
• 维生素E 9.96毫克
• 核黄素 0.71毫克
• 硫胺素 0.35毫克
• 烟酸 0.4毫克
• 钙 130.9毫克
• 磷 452毫克
• 钾 270.3毫克
• 钠 212.81毫克
• 碘 10微克
• 镁 26.6毫克
• 铁 6.22毫克
• 锌 3.4毫克
• 硒 31.36微克
• 铜 0.23毫克
• 锰 0.08毫克