当前位置:在线查询网 > 美食大全 > 炸香蕉排

炸香蕉排_美食大全


粤菜 鲁菜 川菜 湘菜 闽菜 浙菜 苏菜 皖菜 渝菜 豫菜 清真菜 家常菜 更多 | 按菜系 按口味 按原料 按工艺 | 食物相克

要查询的内容:

请输入菜名如红烧肉或原料名如荷叶后,点查询按钮即可
炸香蕉排

炸香蕉排

类别 益智补脑食谱 便秘食谱 甜品/点心

工艺 碎屑料炸 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 包泽金黄,外酥里嫩,绵软甘香。


主料 香蕉300克

辅料 小麦面粉75克 面包屑150克

调料 白砂糖30克 大豆油100克

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 3 麻辣指数 0

炸香蕉排的食谱营养

香蕉 香蕉 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培,以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收,经处理脱涩后,洗净鲜... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 香蕉粥 香蕉百合银耳羹 煎夹沙香蕉 牛奶香蕉糊 脆皮香蕉 香蕉海鲜卷 香蕉粥

炸香蕉排的做法

1.将香蕉去皮,每个片成三片;
2.沾匀干面粉;
3.将余下面粉加水、白糖搅成糊状;
4.将香蕉片拖上一层面糊,再沾匀面包渣按实;
5.勺内加油烧五成热,下入香蕉片炸透捞出;
6.摆入盘内即成。

炸香蕉排制作提示

本品有油炸过程,需备大油约500克。

炸香蕉排的营养成分

  • 能量 2090千卡
  • 蛋白质 37.28克
  • 脂肪 107.92克
  • 碳水化合物 257.74克
  • 叶酸 78.08微克
  • 膳食纤维 6.68克
  • 维生素A 30微克
  • 维生素B6 0.05毫克
  • 维生素C 24毫克
  • 维生素E 94.04毫克
  • 胡萝卜素 180微克
  • 核黄素 0.2毫克
  • 硫胺素 0.6毫克
  • 烟酸 5.48毫克
  • 106.75毫克
  • 385.15毫克
  • 1075.5毫克
  • 812.24毫克
  • 9.68微克
  • 170.4毫克
  • 5.18毫克
  • 1.8毫克
  • 8.18微克
  • 0.64毫克
  • 2.48毫克