香蕉海鲜卷_美食大全

香蕉海鲜卷

类别沪菜

工艺炸口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

口感酥脆，香嫩，富有营养。

主料虾仁100克鲜贝100克海参100克香蕉80克鸡蛋350克

辅料面包屑250克

指数推荐指数 3 营养指数 7 难易指数 2 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

香蕉海鲜卷的食谱营养

	虾仁虾子洗一遍拣去杂草，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：烩虾仁酿番茄玉米虾仁大虾仁蛋炒饭薄皮虾饺什锦炒饭炖虾蓉豆腐丸子

	鲜贝鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：三鲜豆腐海鲜煮干丝九味金钱鲜贝油爆鲜贝萝卜煮鲜贝红梅鲜贝贝茸燕菜

	海参海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：烩全丁海鲜锅贴海鲜全家福新式佛跳墙凉拌海参葱烧刺参佛跳墙

	香蕉香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：香蕉粥香蕉百合银耳羹煎夹沙香蕉牛奶香蕉糊脆皮香蕉香蕉粥墨西哥咖啡卷

	鸡蛋鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：元宝肘子煎焗瓤明虾酸辣汤芽姜炒鸭片蛤肉合饼干煎鱼醉饼

香蕉海鲜卷的做法

1.将虾仁，鲜贝，海参焯水剁细放盆中，加盐，味精，料酒，拌入卡夫奇妙酱（色拉酱）。将香蕉切成3厘米左右长的细条。用威化纸将拌好的料分成10分，取1份料加1根香蕉条包起来蘸上蛋液，拍上面包屑。
2.锅上火加油烧至三四成热，下海鲜卷进炸透(约1分钟)即可。

香蕉海鲜卷制作提示

备威化纸10张

香蕉海鲜卷的食物相克

海参海参不宜与甘草、醋同食。

香蕉海鲜卷的营养成分