槟榔粥_美食大全

槟榔粥

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、当正餐食用，每日1次，每次150克。

主料稻米150克

辅料槟榔10克莱菔子10克

调料白砂糖20克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

槟榔粥的食谱营养

	稻米稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。稻米... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：焖南瓜饭羊肉抓饭(二) 粉蒸排骨山药薏米红枣粥红枣粥百合莲子绿豆粥地瓜饭

槟榔粥的做法

1.将槟榔捣碎；
2.莱菔子炒香；
3.大米淘洗干净；
4.将槟榔、莱菔子、大米一同放入锅内，加入适量清水；
5.用武火烧沸，再用文火熬煮成粥，最后加入白糖搅匀即成。

槟榔粥健康提示

本品具有助消化、化积食之功效，适于胃溃疡及十二指肠溃疡患者食用。

槟榔粥的食物相克

稻米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

槟榔粥的营养成分