海狗的做法/海狗怎么做/海狗做法大全 (共2道菜)

	海狗鱼炖鸡脚	工艺 炖 口味 咸鲜味
	1.将海狗放在砧板上，在头部横砍一刀(不要砍断)，放血后，用90度热水浸烫，刮洗净表皮黏液，再从腹部剖开，去内脏，洗净，切块(每块重约25克)，取用750克，其...详细介绍
	类别 沪菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜 补虚养身食谱
	推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0

	海狗煲鸡	工艺 原炖 口味 咸鲜味
	1.先将宰杀干净的海狗斩为日字形件，用水滚3分钟捞起，用油15克起锅，将姜、葱拍扁，与海狗同放在锅中，溅入姜汁爆透，取起弃掉姜、葱，将海狗排放在炖窝里的一边。2...详细介绍
	类别 私家菜
	推荐 2 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

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