石决明的做法/石决明怎么做/石决明做法大全 (共3道菜)

	胡萝卜鲍鱼粥	工艺 煮 口味 咸鲜味
	将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。...详细介绍
	类别 滋阴食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 糖尿病食谱 明目食谱
	推荐 5 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	石决明鲍鱼汤	工艺 煮 口味 咸鲜味
	1.将鲍鱼用清水浸发，洗净，切丝，并用水加盐煮过；2.石决明洗净，打碎，用纱布包好；3.菊花、枸杞子洗净；4.先水煎石决明约半小时，去渣取汤，并把鲍鱼、菊花、枸...详细介绍
	类别 滋阴食谱 高血压食谱 肝调养食谱
	推荐 3 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	双决明粥	工艺 煮 口味 原本味
	将决明子入锅炒至出香味时起锅。白菊花、石决明入沙锅煎汁，取汁去渣。粳米淘洗干净，与药汁煮成稀粥，加冰糖食用。用法：早晚各服1次，3-5天为1疗程。...详细介绍
	类别 肝调养食谱 明目食谱 肾调养食谱
	推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

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