石决明鲍鱼汤_美食大全

石决明鲍鱼汤

工艺煮口味咸鲜味食用中餐、晚餐

主料鲍鱼50克

调料

指数推荐指数 3 营养指数 8 难易指数 3 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

石决明鲍鱼汤的食谱营养

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石决明鲍鱼汤的做法

1.将鲍鱼用清水浸发，洗净，切丝，并用水加盐煮过；
2.石决明洗净，打碎，用纱布包好；
3.菊花、枸杞子洗净；
4.先水煎石决明约半小时，去渣取汤，并把鲍鱼、菊花、枸杞子放入汤内，再文火煮一小时，调味即可。

石决明鲍鱼汤健康提示

滋阴潜阳、平肝熄风；
高血压病属阴虚阳亢者，症见头痛眩晕，耳鸣目胀，腰酸脚软，面红如醉，时常暖气，五心烦热，或盗汗潮热，口渴便结，舌红苔少，脉细弦数；外感头痛者不宜饮用本汤。

石决明鲍鱼汤的食物相克

鲍鱼鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

石决明鲍鱼汤的营养成分