挂冻雪兔
类别 东北菜 夏季养生食谱 防暑食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱口感 成菜整齐晶莹,形状美观,咸鲜爽口。
挂冻雪兔的食谱营养
兔肉(野) 野兔肉质细嫩、醇香,属山珍野味,被世界兔学协会钦定为“美容肉”、“保健肉”,素有“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”之说。 兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,有“荤... 详细介绍 更多美食 | |
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挂冻雪兔的做法
1.将兔肉(雪兔肉)洗净后,加入鸡汤500毫升、花椒、八角、葱、姜块、精盐煮熟;2.煮熟的兔肉改成均匀的小片,摆在方瓷盘中间;
3.将猪肉皮泡好,刮干净,加入煮兔的原汤及水和调料熬成冻汁;
4.在未凝固前将清冻汁浇在摆好的兔肉上,凝固后改刀装盘即可。
挂冻雪兔制作提示
1.肉皮摘净杂毛,刮洗干净;2.煮兔肉大火烧开,小火焖酥烂;
3.冻汁要清,要达到凝冻的程度;
4.成品可入冰箱冷冻,晶莹透明、清凉宜人。
挂冻雪兔健康提示
此菜清凉解暑,酷暑盛夏,最受人们欢迎。挂冻雪兔的食物相克
兔肉(野) 兔肉不能与鸭肉、鸡蛋、鸡肉、甲鱼、芹菜、桔皮、半夏、苦参、甘草同食。挂冻雪兔的营养成分
- 能量 2284.79千卡
- 蛋白质 222.8克
- 脂肪 151.35克
- 碳水化合物 11.8克
- 叶酸 29.9微克
- 膳食纤维 4.07克
- 胆固醇 740毫克
- 维生素A 33.55微克
- 维生素B12 22.65微克
- 维生素C 2.85毫克
- 维生素E 0.28毫克
- 胡萝卜素 111.5微克
- 核黄素 0.76毫克
- 硫胺素 1.23毫克
- 烟酸 3.6毫克
- 钙 237.65毫克
- 磷 1688.12毫克
- 钾 2279.42毫克
- 钠 5561.72毫克
- 碘 0.24微克
- 镁 542.21毫克
- 铁 47.56毫克
- 锌 42.79毫克
- 硒 75.99微克
- 铜 1.04毫克
- 锰 1.25毫克