甲状腺疾病食谱_美食大全
甲状腺疾病食谱的做法/甲状腺疾病食谱菜谱 (共131道菜)
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芙蓉海底松 | 工艺 白烧 口味 咸鲜味 |
| 1.将海蜇撕去外衣膜，洗净后，放入沸水锅中焯约2分钟，取出用清水漂洗，再放入80℃的热水中浸泡20分钟，至海蜇涨大散开时取出，撕成长约5厘米的块，洗净，挤去水，...详细介绍 | ||
| 类别 老人食谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 祛痰食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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紫菜蛋汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将紫菜撕成小块；2.将鸡蛋打碎搅匀；3.锅上火，倒入适量开水，放入紫菜烧沸，倒入鸡蛋，加精盐、味精烧沸，出锅装碗，淋上香油即成。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 益智补脑食谱 甲状腺疾病食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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肉片白蘑 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.将白蘑洗净抹刀片成片。猪肉洗净切薄片。用10克湿淀粉上薄浆；花椒用水浸泡，拣出花椒，花椒水留用。2.炒勺内放猜油烧热，下入葱、姜末及浆好的肉片炒散，烹入料酒...详细介绍 | ||
| 类别 鲁菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 甲状腺疾病食谱 动脉硬化食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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辣酱肉末烧海带 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.将海带洗净切成丝，用鸡汤煮开后倒出；2.锅上火烧热，放少许油，投入辣椒酱和姜片，葱段，加入肉末煸出香味；3.放入海带丝和少许鸡汤，烧开后稍焖2-3分钟；4....详细介绍 | ||
| 类别 沪菜 水肿食谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2 | ||
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紫菜豆腐羹 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条。2.豆腐切成小方粒备用。3.番茄切成小块，烧热锅，加油约2汤匙，放下番茄...详细介绍 | ||
| 类别 幼儿食谱 学龄前儿童食谱 骨质疏松食谱 孕妇食谱 老人食谱 甲状腺疾病食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0 | ||
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带子海鲜饺 | 工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 |
| 1.鲜带子用清水冲洗干净，放入加入醋的滚水中氽汤，捞出，擦干水分，切粗粒。2.鲜虾肉洗净，抹干水分，切粗粒。3.冬菇蒸熟后切粒；肥猪肉切粒，葱切粒。4.虾肉中加...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 补阳食谱 阳痿早泄食谱 甲状腺疾病食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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排骨海带汤 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.排骨剁成3厘米长的段；2.海带切菱形片；3.排骨入沸水锅中略焯捞出；4.锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精，下入排骨，用中火烧开。5.下入海带、精盐、白糖，用小...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 甲状腺疾病食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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松脆海蜇 | 工艺 拌 口味 清香味 |
| 1.海蜇放入清水中浸泡一小时后，除去杂物和异味，洗净，放入盆用沸水冲泡片刻，使海蜇面积缩小，厚度增加；2.然后切成细丝，再用温开水冲洗一遍，放入盆内；3.葱和姜...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 健脾开胃食谱 甲状腺疾病食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 清热去火食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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土豆拌海带丝 | 工艺 拌 口味 清香味 |
| 1.大蒜去皮洗净斩剁成末；大葱去根洗净切成末；2.土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯一下；3.海带用水泡开洗净后切成丝；4.葱末、蒜末、酱油、醋、精盐和辣椒油...详细介绍 | ||
| 类别 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 2 | ||
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海带丝拌白菜 | 工艺 拌 口味 清香味 |
| 白菜洗净去帮切丝；海带泡开后洗净切丝；蒜切末，与酱油、醋、盐、味精、辣椒油与白菜丝、海带丝一起拌匀即可。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱 减肥瘦身食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 4 麻辣 3 | ||
