苹果酱的做法
咖喱蛋包饭 1.将牛肉薄片切小段(每段约5厘米),用少许酒及酱油略腌一下,洋葱切丝;蘑菇切片备用;2.平底锅中加入半大匙的沙拉油烧热,再加入1大匙奶油,融化后放入牛肉片略炒后取出,再放入洋葱丝炒软后加咖喱粉拌炒均匀,接着放入蘑菇片炒匀;3.将牛肉片放回锅中,倒入高汤煮滚后... 详细介绍 |
果酱蛋糕卷 1.将鸡蛋清、鸡蛋黄分别放入盆里,蛋黄中放入糖搅化,黄油加适量沸水,化开。2.将蛋清打至起泡,加入黄油,继续抽打至能立住筷子时加入蛋黄中,放入面粉,拌匀,即成蛋面糊。3.将烤盘抹少许花生油,倒入蛋面糊,抹平,送入烘箱,调至180度,焖烘约20分钟,取出。4.将... 详细介绍 |
奶酱煎饼 1.将面粉放入盆内,磕入鸡蛋,倒入牛奶,用手不停地搅动,搅匀成稀奶面糊。2.将锅放在中火上,倒入油烧热,舀入面糊,用手转动,摊成薄煎饼。3.将果酱逐个抹在煎饼上,然后竖折一下,再横叠成直角扇面形。4.将炒锅放在中火上,倒入花生油烧热,放入煎饼,两面煎成黄色,即... 详细介绍 |
果酱甜包 1.炒锅置于火上,烧热后分别将核桃仁、芝麻、花生仁炒熟;花生去皮与核桃仁一起压碎,放入小盆中,加入芝麻、白糖、果酱搅拌均匀。2.将馒头粉放于盆中,加水和成面团,案板撒上干粉,取出面团揉匀,搓成长条,切成50克左右一个面块,分别用面棍擀成中间稍厚,边缘稍薄的圆皮... 详细介绍 |
豆沙蛋卷 1.将鸡蛋打入碗内,加入盐少许搅拌;2.锅内放油少许,油热后将鸡蛋倒入锅内,摊成薄蛋饼4张;3.豆沙加入白糖、果酱、熟油10克,清水适量,搅拌成馅;4.面粉倒入碗内,加入清水适量搅拌成糊状;5.将豆沙取1/4放在一张蛋饼上,成长条状,用蛋饼将其卷起,再用面粉糊... 详细介绍 |
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苹果酱原料介绍
苹果酱,除含有大量的果糖、蔗糖以及果胶、水分外,还含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体不可缺少的营养成分。苹果酱适用人群
一般人均可食用苹果酱的营养成分
- 能量 277千卡
- 蛋白质 0.4克
- 脂肪 0.1克
- 碳水化合物 69克
- 膳食纤维 0.3克
- 维生素C 1毫克
- 核黄素 0.02毫克
- 硫胺素 0.28毫克
- 钙 2毫克
- 磷 3毫克
- 钾 26毫克
- 钠 11毫克
- 镁 3毫克
- 铁 1.3毫克
- 锌 0.08毫克
- 铜 0.03毫克