橄榄虾仁_美食大全

橄榄虾仁

工艺拌口味清香味食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽美，口味新，西式风味。

主料橄榄50克虾仁200克青豆20克西瓜20克

辅料鸡蛋30克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

橄榄虾仁的食谱营养

	橄榄橄榄又名青果、忠果、谏果等，是一种硬质肉果。初尝橄榄味道酸涩，久嚼后方觉得满口清香，回味无穷。土耳其人将橄榄、石榴和无花果并称为“天堂之果”。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：菜椒时蔬披萨橄榄火腿披萨素食比萨菜花色拉意大利沙拉醋油豆角橄榄粥

	虾仁虾子洗一遍拣去杂草，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：烩虾仁酿番茄玉米虾仁大虾仁蛋炒饭薄皮虾饺什锦炒饭炖虾蓉豆腐丸子

	青豆青大豆亦称“ 青豆”，即种皮为绿色的大豆。按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆，青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：红白豆腐羹八宝辣酱当归咖喱烩饭奶油圆白菜肉末雪菜蒸豆腐草菇鱼片粥炒原汁虾仁

	西瓜 Watermelon西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，呈浓红、淡红、黄或白色。西... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：银耳绿豆粥西瓜汁冰凉西瓜丁小黄瓜西瓜汁番茄西瓜汁凉拌西瓜皮西瓜鸡汤

橄榄虾仁的做法

1.虾仁加上浆料拌匀后，入滚水锅焯水，取出，用纯净水浸凉，橄榄去核，青豆焯熟，用纯净水浸凉。
2.盛器内放原料调料，拌匀即成。

橄榄虾仁的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

橄榄虾仁的营养成分