参麦甲鱼的食谱营养
甲鱼 甲鱼,学名鳖,又称水鱼、团鱼、鼋鱼,是人们喜爱的滋补水产佳肴,它无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都风味香浓,营养丰富。甲鱼还具有较高的药用食疗价值。... 详细介绍 更多美食 | |
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参麦甲鱼的做法
将甲鱼宰杀,放沸水中烫15分钟左右,取出裙边留用。剖开甲壳,撕去甲壳上的粗皮,去除内脏和头、爪,清洗干净,切成小块。人参、麦冬洗净。将人参、麦冬、姜(切片)片、葱(切段)段、食盐和料酒放入大碗内,放上甲鱼块,盖上甲鱼壳,加入鸡清汤,上笼蒸1小时左右。酌加味精、胡椒粉。用法:当菜或点心食用。
参麦甲鱼健康提示
补肾固精,健脾润肺。用治肺肾亏虚、阳痿、早泄、咳嗽、气促和年老体弱、病后体虚者。健康人经常食用,可收防瘟抗老之功。五脏兼补药膳
参麦甲鱼的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。参麦甲鱼的营养成分
- 能量 15.02千卡
- 蛋白质 1.11克
- 脂肪 0.06克
- 碳水化合物 2克
- 叶酸 0.72微克
- 膳食纤维 0.25克
- 维生素A 1.77微克
- 维生素B6 0.01毫克
- 维生素C 0.31毫克
- 胡萝卜素 10.6微克
- 核黄素 0.01毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.11毫克
- 钙 8.96毫克
- 磷 5.1毫克
- 钾 20.64毫克
- 钠 1343.88毫克
- 碘 0.08微克
- 镁 4.79毫克
- 铁 0.26毫克
- 锌 0.08毫克
- 硒 0.19微克
- 铜 0.02毫克
- 锰 0.19毫克