车前田螺汤的食谱营养
田螺 田螺硬壳外观呈圆锥形、高达5~6厘米,壳顶略尖,螺层6~7层,壳口卵圆形,褐色,上有同心环状排列生长纹,体柔软头部呈圆柱形。前端突出有吻,腹面有口及一对触角,很... 详细介绍 更多美食 | |
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车前子 车前子为车前科植物车前或平车前的成熟种子。车前多年生草本,生于山野、路旁、花圃或菜园、河边湿地。分布于全国各地;平车前生于山野、路旁、田埂及河边,分布于东北、华... 详细介绍 更多美食 | |
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车前田螺汤的做法
1.先用清水浸养田螺1-2天,经常换水,以漂去污泥,斩去田螺笃;用纱布另包已清洗净的车前子;红枣(去核)洗净。2.把全部用料放入刚煮沸的水锅中,先用旺火煮滚,改用文火煲2小时,加入精盐、味精,调味,饮汤吃螺肉。
车前田螺汤健康提示
此汤具有利水通淋,清热祛湿的功效。车前田螺汤的食物相克
田螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。车前田螺汤的营养成分
- 能量 825.66千卡
- 蛋白质 121.44克
- 脂肪 4.6克
- 碳水化合物 84.34克
- 叶酸 9.74微克
- 膳食纤维 9.49克
- 胆固醇 1540毫克
- 维生素A 2437.9微克
- 维生素C 60.3毫克
- 维生素E 7.5毫克
- 胡萝卜素 14627微克
- 核黄素 2.56毫克
- 硫胺素 0.43毫克
- 烟酸 22.19毫克
- 钙 11088毫克
- 磷 1377.78毫克
- 钾 1085.3毫克
- 钠 1603.77毫克
- 镁 777.4毫克
- 铁 260.76毫克
- 锌 27.24毫克
- 硒 167.55微克
- 铜 8.06毫克
- 锰 12.7毫克