赤豆鲤鱼_美食大全

赤豆鲤鱼

工艺清蒸口味本味咸鲜食用中餐、晚餐

主料鲤鱼750克

辅料赤小豆50克

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 2 减肥指数 3 养颜指数 0 麻辣指数 0

赤豆鲤鱼的食谱营养

	鲤鱼鲤鱼因鱼鳞上有十字纹理而得名。体态肥肚，肉质细嫩。产于我国各地淡水河湖、池塘。一年四季均产，但以2-3月产的最肥。鲤鱼呈柳叶形，背略隆起，嘴上有须，鳞片大且紧，... 详细介绍更多美食
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赤豆鲤鱼的做法

1.将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。
2.将红豆、陈皮、花椒洗净，塞入鱼腹。
3.将鱼放入蒸盘，撒上葱末、姜末、花椒、精盐，腹中灌入鸡汤，上锅蒸1.5小时左右，鱼熟后即可出锅，再撒上香菜末、小葱末，洒上香油即成。

赤豆鲤鱼健康提示

此菜可提供优质蛋白质，能行气健胃，醒脾化湿，利水消肿，减肥等。

赤豆鲤鱼的食物相克

赤小豆鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

赤豆鲤鱼的营养成分