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虫草瘦肉汤_美食大全


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虫草瘦肉汤

虫草瘦肉汤

类别 肺气肿食谱 气血双补食谱 肾调养食谱 咳喘食谱

工艺 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、饮汤吃肉片和药,每日一剂,连食5天。


主料 猪肉(瘦)150克

辅料 冬虫夏草10克

调料 2克 味精1克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

虫草瘦肉汤的食谱营养

猪肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 黄瓜炒肉片 酸辣汤 拌合菜 拌合菜 鲜肉月饼 无锡鲜肉馄饨 土豆烧肉

虫草瘦肉汤的做法

1.将猪瘦肉洗净切片;
2.猪肉片用开水焯一次,放入锅内;
3.锅内加虫草、盐,适量清水,用武火煮沸;
4.改用文火炖煮至肉烂汤浓为度。

虫草瘦肉汤健康提示

本品具有补肾益肺、止咳定喘之功效,适于虚喘的肺气肿患者食用。

虫草瘦肉汤的营养成分

  • 能量 246.38千卡
  • 蛋白质 32.94克
  • 脂肪 9.77克
  • 碳水化合物 8.68克
  • 叶酸 12.15微克
  • 膳食纤维 2.01克
  • 胆固醇 121.5毫克
  • 维生素A 66微克
  • 维生素C 0.2毫克
  • 维生素E 0.51毫克
  • 核黄素 0.22毫克
  • 硫胺素 0.85毫克
  • 烟酸 8.28毫克
  • 30.14毫克
  • 293.04毫克
  • 517.32毫克
  • 980.47毫克
  • 2.55微克
  • 46.01毫克
  • 11.18毫克
  • 4.98毫克
  • 14.42微克
  • 0.32毫克
  • 0.14毫克