杜仲夏枯草瘦肉汤的食谱营养
猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍 更多美食 | |
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杜仲夏枯草瘦肉汤的做法
1.将夏枯草去杂质洗净,杜仲、红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块用开水拖过;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
杜仲夏枯草瘦肉汤健康提示
补肝肾、清肝火;高血压病属肝肾虚有热者,症见头晕目胀、腰膝痿软、筋骨痿弱、时有胁痛心烦等;外感发热、脾肾阳虚者不宜饮用本汤。
杜仲夏枯草瘦肉汤的营养成分
- 能量 436.7千卡
- 蛋白质 51.71克
- 脂肪 15.65克
- 碳水化合物 24.09克
- 叶酸 34.86微克
- 膳食纤维 1.86克
- 胆固醇 202.5毫克
- 维生素A 110.6微克
- 维生素C 4.2毫克
- 维生素E 0.85毫克
- 胡萝卜素 3微克
- 核黄素 0.3毫克
- 硫胺素 1.36毫克
- 烟酸 13.52毫克
- 钙 34.86毫克
- 磷 487.8毫克
- 钾 920.12毫克
- 钠 1324.94毫克
- 碘 4.25微克
- 镁 73.36毫克
- 铁 8.22毫克
- 锌 7.68毫克
- 硒 24.09微克
- 铜 0.36毫克
- 锰 0.2毫克