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杜仲夏枯草瘦肉汤_美食大全


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杜仲夏枯草瘦肉汤

杜仲夏枯草瘦肉汤

类别 高血压食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 清热去火食谱

工艺 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐


主料 猪肉(瘦)250克

辅料 杜仲30克 夏枯草30克 枣(干)30克

调料 3克

指数 推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

杜仲夏枯草瘦肉汤的食谱营养

猪肉(瘦) 猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍 更多美食
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杜仲夏枯草瘦肉汤的做法

1.将夏枯草去杂质洗净,杜仲、红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块用开水拖过;
2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。

杜仲夏枯草瘦肉汤健康提示

补肝肾、清肝火;
高血压病属肝肾虚有热者,症见头晕目胀、腰膝痿软、筋骨痿弱、时有胁痛心烦等;外感发热、脾肾阳虚者不宜饮用本汤。

杜仲夏枯草瘦肉汤的营养成分

  • 能量 436.7千卡
  • 蛋白质 51.71克
  • 脂肪 15.65克
  • 碳水化合物 24.09克
  • 叶酸 34.86微克
  • 膳食纤维 1.86克
  • 胆固醇 202.5毫克
  • 维生素A 110.6微克
  • 维生素C 4.2毫克
  • 维生素E 0.85毫克
  • 胡萝卜素 3微克
  • 核黄素 0.3毫克
  • 硫胺素 1.36毫克
  • 烟酸 13.52毫克
  • 34.86毫克
  • 487.8毫克
  • 920.12毫克
  • 1324.94毫克
  • 4.25微克
  • 73.36毫克
  • 8.22毫克
  • 7.68毫克
  • 24.09微克
  • 0.36毫克
  • 0.2毫克