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狗肝菜夏枯草汤_美食大全


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狗肝菜夏枯草汤

狗肝菜夏枯草汤

类别 清热解毒食谱 利尿食谱 肝调养食谱

工艺 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 狗肝菜400克 夏枯草50克

辅料 蜜枣15克

调料 冰糖10克

指数 推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

狗肝菜夏枯草汤的食谱营养

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狗肝菜夏枯草汤的做法

1.先把鲜狗肝菜、夏枯菜、蜜枣分别洗净,冰糖打碎。
2.将狗肝菜、夏枯草、蜜枣放入滚水锅内,武火煮沸,改用文火煲约1小时,加入冰糖,煮至冰糖溶化。

狗肝菜夏枯草汤健康提示

此汤每日三四次,每次一杯。 此汤具有清肝热、散肝火的功效。

狗肝菜夏枯草汤的食物相克

蜜枣 枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

狗肝菜夏枯草汤的营养成分

  • 能量 87.85千卡
  • 蛋白质 0.2克
  • 脂肪 0.03克
  • 碳水化合物 22.59克
  • 膳食纤维 0.87克
  • 维生素C 8.25毫克
  • 核黄素 0.02毫克
  • 烟酸 0.06毫克
  • 11.15毫克
  • 3.3毫克
  • 42.7毫克
  • 4.04毫克
  • 3.05毫克
  • 0.66毫克
  • 0.06毫克
  • 0.15微克
  • 0.01毫克
  • 0.03毫克