桑夏瘦肉汤的食谱营养
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桑夏瘦肉汤的做法
1.将桑寄生、夏枯草洗净;2.猪瘦肉洗净,切块;
3.把全部用料一齐放入瓦锅内加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。
桑夏瘦肉汤健康提示
益肝肾、散肝热;糖尿病并发高血压属肝阳上亢者,症见头晕眼花,烦躁易怒,面色潮红,失眠多梦,口渴多饮,舌红,脉弦数;汤中猪瘦肉不是主要药物,用量不宜过多,体胖者慎用;糖尿病并发高血压属于脾肾阳虚者不宜饮用本汤;使用本汤以头晕眼花,舌红,脉弦数属于肝阳上亢者为要点。
桑夏瘦肉汤的营养成分
- 能量 128.7千卡
- 蛋白质 18.27克
- 脂肪 5.58克
- 碳水化合物 1.35克
- 叶酸 7.29微克
- 胆固醇 72.9毫克
- 维生素A 39.6微克
- 维生素E 0.31毫克
- 核黄素 0.09毫克
- 硫胺素 0.49毫克
- 烟酸 4.77毫克
- 钙 6.06毫克
- 磷 170.1毫克
- 钾 274.92毫克
- 钠 1231.08毫克
- 碘 1.53微克
- 镁 22.56毫克
- 铁 2.73毫克
- 锌 2.7毫克
- 硒 8.58微克
- 铜 0.1毫克
- 锰 0.04毫克